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              刺激水分穴利尿又消肿 多吃这些食物也有同样效果

              发布时间:2019-05-09 15:14:13  来源:快乐老人报

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              健康养生 中老年人养生摘要:通过刺激水分穴,能发挥利尿消肿的作用,有助排出体内多余的湿气。水分穴处于小肠下口的位置,因小肠的主要功能为吸收水谷精微,将多余的水液排入膀胱,渣滓入大肠,像分界点一样,故此穴名为水分穴。

              水分穴位于上腹部,肚脐中央向上一拇指即是。具体按摩方法是:将拇指指腹按压在水分穴的位置,用一定力量向下按压,保持5秒后松开,休息3秒后再进行点按,重复点按5~10分钟。

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